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Categoría: Notas Curiosas

Notas Curiosas
Hábitos que te ayudarán a dormir mejor

Ya sea que te desvelas viendo la televisión, o que simplemente te cuesta trabajo conciliar el sueño, la falta de sueño afecta a miles de personas en el mundo. En vez de sufrir sigue estos hábitos respaldados por la ciencia que te ayudarán a descansar: Se consistente con tus horas de sueño A pesar de […]

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Abstinencia es “casi” tan mala como beber en exceso

Abstinencia es “casi” tan mala como beber en exceso, según indica un estudio de especialistas europeos. De acuerdo a un análisis llevado a cabo por investigadores del University College de Londres (UCL) y del Instituto Nacional Francés de Salud e Investigación Médica, la abstinencia puede provocar tantos daños mentales como beber alcohol en exceso. Luego […]

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Limpiar puede ayudarte a combatir la depresión

Un estudio demostró que cualquier ejercicio físico mejora notablemente la salud mental. No importa si decides correr un maratón cada fin de semana o ponerte a barrer y trapear tu casa, un estudio publicado este jueves, confirmó que el ejercicio físico parece ser un buen medio para reducir el riesgo de padecer depresión. Según los […]

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Fabrican bolsas de plástico solubles en agua

Cualquier material en el mundo, por ejemplo las bolsas de plástico; tiene un tiempo determinado de degradación. La biodegradabilidad es el proceso por el cual ciertos materiales dependiendo de su composición física y química, se descomponen lentamente reintegrándose a la tierra, de una manera ecológica y natural, por acción de la naturaleza. Por esta razón […]

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¿Cómo usar bloqueador solar en las vacaciones de verano?

¿Cómo usar bloqueador solar en las vacaciones de verano? Sigue estos sencillos pasos para mantenerte protegido del Sol. Protegerse del daño que provoca una larga exposición a los rayos ultravioleta (UVB) del Sol durante las vacaciones, es una tarea importante que debe llevarse a cabo de forma adecuada. Los dermatólogos recomiendan usar bloqueador solar cada […]

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¿Necesitas dormir menos a medida que envejeces?

Los niños necesitan dormir más que los adultos debido a que su cuerpo en crecimiento consumen mucha energía, y el descanso y la recuperación adecuados son esenciales para un desarrollo apropiado. Es por eso que la National Sleep Foundation recomienda que los adolescentes duerman de ocho a diez horas, mientras que los más pequeños requieren […]

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¿De dónde viene el papel picado?

El papel picado es uno de los decorativos más tradicionales de México. Se usa principalmente para alegrar los altares de muertos. Este colorido adorno es Patrimonio de la Humanidad de Puebla. El papel picado es uno de los decorativos más tradicionales de México. Se usa principalmente para alegrar los altares de muertos. Este colorido adorno […]

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¿Consecuencias de dormir tarde?

Un nuevo estudio de Universidad de Harvard demostró que lo realmente importante, en cuanto al descanso, es que mantengas una rutina, sin importar la hora a la que te vayas a dormir. Seguramente has escuchado o leído sobre los beneficios de dormir temprano, pero si eres una persona nocturna puede que te cueste estar en […]

Notas Curiosas
¿El uso de smartphones puede provocar lesiones?

Expertos indican que el uso incorrecto de gadgets puede generar lesiones cervicales severas en el cuerpo. Ya sea por trabajo o entretenimiento, hoy es común que las personas pasen mucho tiempo frente a un smartphone, tableta, computadora o televisión, y si estos gadgets no se utilizan con una postura correcta, pueden provocar lesiones severas en […]

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