Un nuevo estudio de Universidad de Harvard demostró que lo realmente importante, en cuanto al descanso, es que mantengas una rutina, sin importar la hora a la que te vayas a dormir. Seguramente has escuchado o leído sobre los beneficios de dormir temprano, pero si eres una persona nocturna puede que te cueste estar en […]
La serotonina es una sustancia que en la sangre se comporta como una hormona y que en el cerebro actúa como neurotransmisor que las células nerviosas usan para comunicarse entre sí. El cerebro humano es un órgano complejo que en su interior contiene miles de sustancias químicas interactuando para que podamos experimentar cosas y percibir […]
Nuestros padres nos lo advirtieron: escuchar música a un volumen demasiado alto perjudica el oído. Científicos de la Universidad de Leicester, en Reino Unido, probaron la veracidad detrás de esta creencia popular. Un volumen de audio excesivo puede causar cambios físicos en los nervios auditivos. El daño se vuelve más pronunciado con la edad, dificultando […]
Los resultados confirmaron que las mujeres que tomaron esta sustancia tienen el doble riesgo de dar a luz a bebés con peso bajo. Un estudio reciente de científicos de la Universidad de Dublín se sumó a las evidencias existentes hasta el momento de que, durante el embarazo, el consumo de cafeína, la sustancia psicoactiva más […]
En entrevista para Notimex, la doctora en Ciencias de Salud Pública de la Universidad de Guadalajara (UdeG) agregó que es muy común que las personas en invierno suban de peso. “Una causa podría ser el clima que no nos permite hacer tanta actividad física debido a que la gente está cómoda dentro de casa sin […]
Liberar espacio de almacenamiento en tu cerebro te permite recordar cosas que son más importantes para tu día a día Si has sido el jugador menos valioso en cada equipo de trivia en el que has estado, o si no recuerdas mucho de lo que aprendiste en la escuela, incluso en las clases que realmente […]
Cuando de bajar de peso se trata, los seres humanos nos pintamos solitos de colores, inventamos mil formas para lograrlo, sino la investigamos o escuchamos lo que la comadre tiene para aconsejarnos, pero el chiste es que nunca nos hace falta una dieta por probar para perder algunos kilitos de más o, por lo menos, […]
El agotamiento emocional es un estado al que se llega por sobrecarga de esfuerzo. En este caso no hablamos solo de excesos laborales, sino de cargar con la responsabilidad de asumir conflictos, responsabilidades o estímulos de tipo emocional o cognitivo. Al agotamiento emocional no se llega de un momento a otro. Se trata de un […]
El ejercicio es altamente favorable para nuestro cuerpo, reduce la posibilidad de enfermarnos y mantiene activa nuestra mente. Pese a esto, lo más común es que tendamos a una vida sendentaria. ¿Por qué actuamos en contra de nuestro beneficio? La ciencia parece tener la respuesta. De acuerdo con un estudio hecho por la Universidad de […]
Todos estamos de acuerdo en que ir al cine y no disfrutar la película de nuestra elección acompañados de un bote de palomitas no es la misma sensación. Pero ¿por qué asociamos este tipo de snack hecho de maíz con ir al cine, y cómo se convirtió en uno de los aperitivos de mayor elección? […]
We accept the following payment:
